Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 16 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,6 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,3 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 0,9 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,2 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 1,5 g | 6,5 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Červená ředkvičkadužnina a slupka, syrové12 kcal / 100 g
- Ředkev18 kcal / 100 g
- Ředkvičkysyrové16 kcal / 100 g
- Kulatá ředkevs bílou slupkou31 kcal / 100 g
- Bílá ředkev25 kcal / 100 g
- Asijská ředkevsyrové18 kcal / 100 g
- Listy ředkviček26 kcal / 100 g
- Zelí26 kcal / 100 g
- Podlouhlá ředkevs bílou slupkou32 kcal / 100 g
- Křen90 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ředkvička
Jak ředkvičky skladovat, aby nezvadly?
Odděl listy, protože z kořínků odčerpávají vodu. Ředkvičky ulož neumyté do lednice v uzavřené nádobě nebo sáčku; před jídlem je opláchni.
Dají se ředkvičky tepelně upravit?
Ano: rozkrojené ředkvičky promíchej s trochou oleje a peč při 200 °C asi 20 minut, až změknou a lehce zezlátnou. Ztratí část štiplavosti a hodí se jako příloha nebo do teplého salátu.
Jak naložit ředkvičky na rychlo?
Nakrájej je na tenké plátky a zalij směsí stejných dílů octa a vody s trochou soli a cukru. Po alespoň 30 minutách v lednici jsou křupavé a pikantní; sněz je během několika dnů.
Co se hodí k ředkvičkám?
Křupavé plátky chutnají s máslem, tvarohem nebo pomazánkou na chlebu; přidat je můžeš také do bramborového salátu. Na zeleninovém talíři dobře doplní okurku, jarní cibulku a čerstvé bylinky.
Dají se jíst listy ředkviček?
Ano, pokud jsou čerstvé a důkladně omyté. Nasekej je do salátu, vmíchej do polévky až ke konci vaření nebo je rozmixuj s olejem, česnekem a semínky na pesto.
Jak zmírnit štiplavou chuť ředkviček?
Nakrájej je na tenké plátky a na chvíli je ponoř do studené vody; před podáváním je dobře osuš. Pomůže také spojit je s máslem, tvarohem nebo jogurtovým dipem.
Jaký je rozdíl mezi ředkvičkou a ředkví?
Ředkvička bývá menší a často se jí syrová, zatímco ředkev může dorůst větší velikosti a častěji se krájí do salátů nebo tepelně upravuje. Ředkev má na 100 g 18 kcal, zatímco ředkvička 16 kcal.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2415 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává