Víte, co máte na talíři
Asijská ředkev
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 18 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 21 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 22 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,3 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 23 mg 2%
- Draslík 227 mg 5%
- Zinek 0,15 mg 1%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,6 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 1 porce | 116 g | 21 | 0,7 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 2 porce | 232 g | 42 | 1,4 g | 5,8 g | 0,2 g |
| ½ porce | 58 g | 10 | 0,3 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 3 porce | 348 g | 63 | 2,1 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 4 porce | 464 g | 84 | 2,8 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,9 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,2 g | 5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1,5 g | 6,3 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Japonská ředkev daikonsyrové18 kcal / 100 g
- Ředkvičkasyrová16 kcal / 100 g
- Ředkvičkysyrové16 kcal / 100 g
- Ředkevoloupaná, syrová14 kcal / 100 g
- Bílá ředkev moolisyrové15 kcal / 100 g
- Bílá ledová ředkevsyrové14 kcal / 100 g
- Červená ředkvičkadužnina a slupka, syrové12 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Klíčky ředkvesyrová43 kcal / 100 g
- Listy ředkvičkysyrové33 kcal / 100 g
Otázky o potravině Asijská ředkev
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Asijská ředkev?
100 g potraviny Asijská ředkev obsahuje 18 kcal, 0,6 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (116 g) potraviny Asijská ředkev?
1 porce (116 g) potraviny Asijská ředkev obsahuje 21 kcal, 0,7 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (232 g) potraviny Asijská ředkev?
2 porce (232 g) potraviny Asijská ředkev obsahuje 42 kcal, 1,4 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (58 g) potraviny Asijská ředkev?
½ porce (58 g) potraviny Asijská ředkev obsahuje 10 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (348 g) potraviny Asijská ředkev?
3 porce (348 g) potraviny Asijská ředkev obsahuje 63 kcal, 2,1 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (464 g) potraviny Asijská ředkev?
4 porce (464 g) potraviny Asijská ředkev obsahuje 84 kcal, 2,8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Asijská ředkev?
50 g potraviny Asijská ředkev obsahuje 9 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Asijská ředkev?
150 g potraviny Asijská ředkev obsahuje 27 kcal, 0,9 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168451 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
