Víte, co máte na talíři
Klíčky ředkve
Kalorie a nutriční hodnoty
syrová
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 43 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 28,9 mg 32%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 95 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 51 mg 4%
- Železo 0,86 mg 5%
- Hořčík 44 mg 10%
- Fosfor 113 mg 9%
- Draslík 86 mg 2%
- Zinek 0,56 mg 5%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,8 g | 3,6 g | 2,5 g |
| 1 porce | 38 g | 16 | 1,4 g | 1,4 g | 1 g |
| 2 porce | 76 g | 33 | 2,9 g | 2,7 g | 1,9 g |
| ½ porce | 19 g | 8 | 0,7 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 3 porce | 114 g | 49 | 4,3 g | 4,1 g | 2,9 g |
| 4 porce | 152 g | 65 | 5,8 g | 5,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,9 g | 1,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,7 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 7,6 g | 7,2 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 9,5 g | 9 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Klíčená vojtěšková semenasyrové23 kcal / 100 g
- Ředkvičkysyrové16 kcal / 100 g
- Klíčky fazole kidneysyrové29 kcal / 100 g
- Syrové klíčené červené fazolezralá semena, klíčené, syrové29 kcal / 100 g
- Fazolové klíčkysyrové22 kcal / 100 g
- Klíčená čočkasyrové123 kcal / 100 g
- Ředkvičkasyrová16 kcal / 100 g
- Klíčky vojtěškysyrové24 kcal / 100 g
- Ředkevoloupaná, syrová14 kcal / 100 g
- Asijská ředkevsyrové18 kcal / 100 g
Otázky o potravině Klíčky ředkve
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Klíčky ředkve?
100 g potraviny Klíčky ředkve obsahuje 43 kcal, 3,8 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (38 g) potraviny Klíčky ředkve?
1 porce (38 g) potraviny Klíčky ředkve obsahuje 16 kcal, 1,4 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (76 g) potraviny Klíčky ředkve?
2 porce (76 g) potraviny Klíčky ředkve obsahuje 33 kcal, 2,9 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (19 g) potraviny Klíčky ředkve?
½ porce (19 g) potraviny Klíčky ředkve obsahuje 8 kcal, 0,7 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (114 g) potraviny Klíčky ředkve?
3 porce (114 g) potraviny Klíčky ředkve obsahuje 49 kcal, 4,3 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (152 g) potraviny Klíčky ředkve?
4 porce (152 g) potraviny Klíčky ředkve obsahuje 65 kcal, 5,8 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Klíčky ředkve?
50 g potraviny Klíčky ředkve obsahuje 22 kcal, 1,9 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Klíčky ředkve?
150 g potraviny Klíčky ředkve obsahuje 65 kcal, 5,7 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170095 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
