Víte, co máte na talíři
Klíčená ředkvičková semena
Kalorie a nutriční hodnoty
se semenem, syrové
43
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy1,1 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 43 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 28,9 mg 32%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 95 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 51 mg 4%
- Železo 0,86 mg 5%
- Hořčík 44 mg 10%
- Fosfor 113 mg 9%
- Draslík 86 mg 2%
- Zinek 0,56 mg 5%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,8 g | 1,1 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,9 g | 0,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,7 g | 1,7 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 7,6 g | 2,2 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 9,5 g | 2,8 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Klíčená vojtěšková semenasyrové23 kcal / 100 g
- Syrové klíčené červené fazolezralá semena, klíčené, syrové29 kcal / 100 g
- Klíčivé sójové bobyzralá semena, syrová122 kcal / 100 g
- Klíčky fazole mungozralá semena, syrové30 kcal / 100 g
- Klíčená čočkasyrové123 kcal / 100 g
- Klíčky fazole kidneysyrové29 kcal / 100 g
- Asijská ředkevsyrové18 kcal / 100 g
- Ředkvičkysyrové16 kcal / 100 g
- Fazolové klíčkysyrové25 kcal / 100 g
- Ředkvičkasyrová16 kcal / 100 g
Otázky o potravině Klíčená ředkvičková semena
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Klíčená ředkvičková semena?
100 g potraviny Klíčená ředkvičková semena obsahuje 43 kcal, 3,8 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Klíčená ředkvičková semena?
50 g potraviny Klíčená ředkvičková semena obsahuje 22 kcal, 1,9 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Klíčená ředkvičková semena?
150 g potraviny Klíčená ředkvičková semena obsahuje 65 kcal, 5,7 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Klíčená ředkvičková semena?
200 g potraviny Klíčená ředkvičková semena obsahuje 86 kcal, 7,6 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Klíčená ředkvičková semena?
250 g potraviny Klíčená ředkvičková semena obsahuje 108 kcal, 9,5 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2325 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
