Víte, co máte na talíři
Bílá ledová ředkev
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
14
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy1,2 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 14 kcal —
- Bílkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Sodík 16 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 29 mg 32%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinek 0,13 mg 1%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,1 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,6 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,8 g | 3,1 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Bílá ředkvička iciclesyrové14 kcal / 100 g
- Bílá ředkev moolisyrové15 kcal / 100 g
- Japonská ředkev daikonsyrové18 kcal / 100 g
- Ředkvičkasyrová16 kcal / 100 g
- Asijská ředkevsyrové18 kcal / 100 g
- Ředkvičkysyrové16 kcal / 100 g
- Podlouhlá ředkevs bílou slupkou32 kcal / 100 g
- Klíčená ředkvičková semenase semenem, syrové43 kcal / 100 g
- Klíčky ředkvesyrová43 kcal / 100 g
- Červená ředkvičkadužnina a slupka, syrové12 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bílá ledová ředkev
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílá ledová ředkev?
100 g potraviny Bílá ledová ředkev obsahuje 14 kcal, 1,1 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílá ledová ředkev?
50 g potraviny Bílá ledová ředkev obsahuje 7 kcal, 0,6 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílá ledová ředkev?
150 g potraviny Bílá ledová ředkev obsahuje 21 kcal, 1,7 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílá ledová ředkev?
200 g potraviny Bílá ledová ředkev obsahuje 28 kcal, 2,2 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílá ledová ředkev?
250 g potraviny Bílá ledová ředkev obsahuje 35 kcal, 2,8 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2301 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
