Víte, co máte na talíři
Asijská ředkev
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, scezené, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 17 kcal —
- Bílkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 13 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 15,1 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,8 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,15 mg 1%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Draslík 285 mg 6%
- Zinek 0,13 mg 1%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 1 porce | 147 g | 25 | 1 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 2 porce | 294 g | 50 | 2 g | 5,4 g | 0,7 g |
| ½ porce | 73,5 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 3 porce | 441 g | 75 | 3 g | 8,1 g | 1,1 g |
| 4 porce | 588 g | 100 | 3,9 g | 11 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,3 g | 3,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,7 g | 4,6 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Japonská ředkev daikonvařené, sceděné17 kcal / 100 g
- Ředkevneloupaná, vařená, scezená, bez oleje, nesolená14 kcal / 100 g
- Řípa listovávařeno, v horké vodě, sceděno, nesoleno20 kcal / 100 g
- Řípavařené, vařené ve vodě, sceděné, nesolené22 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Nať řepyvařené, sceděné20 kcal / 100 g
- Tuřínoloupaný, vařený, scezený, bez oleje, nesolený18 kcal / 100 g
- Řepíková řeřichazmrazené, vařené, vařené ve vodě, sceděné, nesolené29 kcal / 100 g
- Ředkvičkasyrová16 kcal / 100 g
- Řeřichamražené, vařené, sceděné23 kcal / 100 g
Otázky o potravině Asijská ředkev
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Asijská ředkev?
100 g potraviny Asijská ředkev obsahuje 17 kcal, 0,7 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (147 g) potraviny Asijská ředkev?
1 porce (147 g) potraviny Asijská ředkev obsahuje 25 kcal, 1 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (294 g) potraviny Asijská ředkev?
2 porce (294 g) potraviny Asijská ředkev obsahuje 50 kcal, 2 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (73,5 g) potraviny Asijská ředkev?
½ porce (73,5 g) potraviny Asijská ředkev obsahuje 12 kcal, 0,5 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (441 g) potraviny Asijská ředkev?
3 porce (441 g) potraviny Asijská ředkev obsahuje 75 kcal, 3 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (588 g) potraviny Asijská ředkev?
4 porce (588 g) potraviny Asijská ředkev obsahuje 100 kcal, 3,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Asijská ředkev?
50 g potraviny Asijská ředkev obsahuje 9 kcal, 0,3 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Asijská ředkev?
150 g potraviny Asijská ředkev obsahuje 26 kcal, 1 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168452 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
