Víte, co máte na talíři

rajče

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové, průměrné

19
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy3,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 19 kcal —
  • Bílkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 3,7 g 1%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 3,2 g —

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 72,9 µg 8%
  • Vitamin C 20,1 mg 22%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 6,8 mg 1%
  • Železo 0,19 mg 1%
  • Hořčík 7,5 mg 2%
  • Fosfor 21,3 mg 2%
  • Draslík 225 mg 5%
  • Zinek 0,09 mg 1%
  • Měď 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,11 mg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g190,6 g3,7 g–
50 g50 g100,3 g1,8 g–
150 g150 g290,9 g5,5 g–
200 g200 g381,2 g7,4 g–
250 g250 g481,5 g9,2 g–

Otázky o potravině rajče

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny rajče?

100 g potraviny rajče obsahuje 19 kcal, 0,6 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny rajče?

50 g potraviny rajče obsahuje 10 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny rajče?

150 g potraviny rajče obsahuje 29 kcal, 0,9 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny rajče?

200 g potraviny rajče obsahuje 38 kcal, 1,2 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny rajče?

250 g potraviny rajče obsahuje 48 kcal, 1,5 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a – tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20385 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává