Víte, co máte na talíři
pouze morčecí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
110
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 110 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,77 mg 4%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 21 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 31 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 41 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 52 g | 0 g | 6,2 g |
Podobné potraviny
- Morčecí maso a kůžesyrové158 kcal / 100 g
- Pouze maso z perličkysyrové110 kcal / 100 g
- Maso a kůže z perličkysyrové158 kcal / 100 g
- Maso z perličkysyrové128 kcal / 100 g
- Krůtí masobrojler, syrové112 kcal / 100 g
- Vepřové masoz, syrové201 kcal / 100 g
- Perlička - prsasyrové107 kcal / 100 g
- Perlička - stehnosyrové118 kcal / 100 g
Otázky o potravině pouze morčecí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny pouze morčecí maso?
100 g potraviny pouze morčecí maso obsahuje 110 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny pouze morčecí maso?
50 g potraviny pouze morčecí maso obsahuje 55 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny pouze morčecí maso?
150 g potraviny pouze morčecí maso obsahuje 165 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny pouze morčecí maso?
200 g potraviny pouze morčecí maso obsahuje 220 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny pouze morčecí maso?
250 g potraviny pouze morčecí maso obsahuje 275 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 675 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
