Víte, co máte na talíři

Perlička - prsa

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

107
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 107 kcal —
  • Bílkoviny 25 g 50%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 50 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 9,1 mg 57%
  • Vitamin B6 0,81 mg 48%
  • Folát (B9) 9 µg 2%

Minerální látky

  • Vápník 4 mg 0%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Draslík 360 mg 8%
  • Zinek 1 mg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g10725 g0 g0,7 g
50 g50 g5413 g0 g0,4 g
150 g150 g16138 g0 g1,1 g
200 g200 g21450 g0 g1,4 g
250 g250 g26863 g0 g1,8 g

Otázky o potravině Perlička - prsa

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Perlička - prsa?

100 g potraviny Perlička - prsa obsahuje 107 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Perlička - prsa?

50 g potraviny Perlička - prsa obsahuje 54 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Perlička - prsa?

150 g potraviny Perlička - prsa obsahuje 161 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Perlička - prsa?

200 g potraviny Perlička - prsa obsahuje 214 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Perlička - prsa?

250 g potraviny Perlička - prsa obsahuje 268 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 36702 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává