Víte, co máte na talíři
Potatoes in low-fat milk
Kalorie a nutriční hodnoty
110
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,9 g
Sacharidy7,8 g
Tuky8,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 110 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 7,8 g 3%
- Tuky 8,2 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 335 mg 15%
- Cholesterol 5,8 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 33,9 µg 4%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 47,6 mg 4%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 13,3 mg 3%
- Fosfor 51,1 mg 4%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinek 0,28 mg 3%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jód 24,9 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 1,9 g | 7,8 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,9 g | 3,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 2,8 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 3,7 g | 16 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 4,6 g | 20 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Mashed potatoes fat-free milk83 kcal / 100 g
- Mashed potatoes low-fat milk86 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Thin potato pancake fat-free milk145 kcal / 100 g
- Thin potato pancake low-fat milk151 kcal / 100 g
- Potato patty low-fat milk152 kcal / 100 g
- Sweetened potato casserole low-fat milk83 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Sliced baked potatoes with cream114 kcal / 100 g
Otázky o potravině Potatoes in low-fat milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potatoes in low-fat milk?
100 g potraviny Potatoes in low-fat milk obsahuje 110 kcal, 1,9 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potatoes in low-fat milk?
50 g potraviny Potatoes in low-fat milk obsahuje 55 kcal, 0,9 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potatoes in low-fat milk?
150 g potraviny Potatoes in low-fat milk obsahuje 165 kcal, 2,8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Potatoes in low-fat milk?
200 g potraviny Potatoes in low-fat milk obsahuje 220 kcal, 3,7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Potatoes in low-fat milk?
250 g potraviny Potatoes in low-fat milk obsahuje 275 kcal, 4,6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 2005 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
