Víte, co máte na talíři
Thin potato pancake, low-fat milk
Kalorie a nutriční hodnoty
151
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,7 g
Sacharidy19 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 151 kcal —
- Bílkoviny 4,7 g 9%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 237 mg 10%
- Cholesterol 27,5 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 36,9 µg 4%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,85 µg 4%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 71,6 mg 6%
- Železo 0,58 mg 3%
- Hořčík 22,1 mg 5%
- Fosfor 96,7 mg 8%
- Draslík 351 mg 7%
- Zinek 0,55 mg 5%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5 µg 9%
- Jód 24,4 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 4,7 g | 19 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,3 g | 9,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 7 g | 29 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 9,4 g | 39 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 12 g | 48 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Thin potato pancake fat-free milk145 kcal / 100 g
- Potato patty low-fat milk152 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Potatoes in low-fat milk110 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Mashed potatoes fat-free milk83 kcal / 100 g
- Mashed potatoes low-fat milk86 kcal / 100 g
- Sweetened potato casserole low-fat milk83 kcal / 100 g
Otázky o potravině Thin potato pancake, low-fat milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Thin potato pancake, low-fat milk?
100 g potraviny Thin potato pancake, low-fat milk obsahuje 151 kcal, 4,7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Thin potato pancake, low-fat milk?
50 g potraviny Thin potato pancake, low-fat milk obsahuje 76 kcal, 2,3 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Thin potato pancake, low-fat milk?
150 g potraviny Thin potato pancake, low-fat milk obsahuje 227 kcal, 7 g bílkovin, 29 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Thin potato pancake, low-fat milk?
200 g potraviny Thin potato pancake, low-fat milk obsahuje 302 kcal, 9,4 g bílkovin, 39 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Thin potato pancake, low-fat milk?
250 g potraviny Thin potato pancake, low-fat milk obsahuje 378 kcal, 12 g bílkovin, 48 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32917 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
