Víte, co máte na talíři

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared

Kalorie a nutriční hodnoty

147

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny2,2 g

Sacharidy23 g

Tuky4,7 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 147 kcal —
Bílkoviny 2,2 g 4%
Sacharidy 23 g 8%
Tuky 4,7 g 6%
Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
Vláknina 1,9 g 7%
Cukry 0,2 g —
Sodík 332 mg 14%
Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 17,3 mg 19%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,1 mg 1%
Vitamin K 2,2 µg 2%
Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
Niacin (B3) 2 mg 13%
Kyselina pantothenová (B5) 0,47 mg 9%
Vitamin B6 0,18 mg 10%
Folát (B9) 35 µg 9%
Vitamin B12 0 µg 0%
Cholin 22,3 mg 4%

Minerální látky

Vápník 9 mg 1%
Železo 0,62 mg 3%
Hořčík 21 mg 5%
Fosfor 83 mg 7%
Draslík 408 mg 9%
Zinek 0,35 mg 3%
Měď 0,09 mg 10%
Mangan 0,16 mg 7%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	147	2,2 g	23 g	4,7 g
1 porce	89 g	131	2 g	20 g	4,1 g
2 porce	178 g	262	4 g	41 g	8,3 g
½ porce	44,5 g	65	1 g	10 g	2,1 g
3 porce	267 g	392	6 g	61 g	12 g
4 porce	356 g	523	8 g	82 g	17 g
50 g	50 g	74	1,1 g	12 g	2,3 g
150 g	150 g	221	3,4 g	34 g	7 g
200 g	200 g	294	4,5 g	46 g	9,3 g
250 g	250 g	368	5,6 g	57 g	12 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

100 g potraviny Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared obsahuje 147 kcal, 2,2 g bílkovin, 23 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (89 g) potraviny Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

1 porce (89 g) potraviny Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared obsahuje 131 kcal, 2 g bílkovin, 20 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (178 g) potraviny Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

2 porce (178 g) potraviny Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared obsahuje 262 kcal, 4 g bílkovin, 41 g sacharidů a 8,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (44,5 g) potraviny Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

½ porce (44,5 g) potraviny Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared obsahuje 65 kcal, 1 g bílkovin, 10 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (267 g) potraviny Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

3 porce (267 g) potraviny Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared obsahuje 392 kcal, 6 g bílkovin, 61 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (356 g) potraviny Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

4 porce (356 g) potraviny Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared obsahuje 523 kcal, 8 g bílkovin, 82 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

50 g potraviny Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared obsahuje 74 kcal, 1,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

150 g potraviny Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared obsahuje 221 kcal, 3,4 g bílkovin, 34 g sacharidů a 7 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 168442 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává