Víte, co máte na talíři
Pork and vegetables, Hawaiian style
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 89 kcal —
- Bílkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 202 mg 9%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 20,8 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Cholin 26,7 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 0,63 mg 4%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 0,88 mg 8%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 7,4 g | 5,1 g | 3,6 g |
| 1 porce | 252 g | 224 | 19 g | 13 g | 9,2 g |
| 2 porce | 504 g | 449 | 37 g | 26 g | 18 g |
| ½ porce | 126 g | 112 | 9,4 g | 6,4 g | 4,6 g |
| 3 porce | 756 g | 673 | 56 g | 38 g | 28 g |
| 4 porce | 1008 g | 897 | 75 g | 51 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,7 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 11 g | 7,6 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 15 g | 10 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 19 g | 13 g | 9,1 g |
Podobné potraviny
- Pork and onions with soy-based sauce149 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Beef and vegetables hawaiian style93 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with teriyaki163 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with soy-based sauce162 kcal / 100 g
- Beef and noodles with soy-based sauce173 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pork and vegetables, Hawaiian style
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork and vegetables, Hawaiian style?
100 g potraviny Pork and vegetables, Hawaiian style obsahuje 89 kcal, 7,4 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (252 g) potraviny Pork and vegetables, Hawaiian style?
1 porce (252 g) potraviny Pork and vegetables, Hawaiian style obsahuje 224 kcal, 19 g bílkovin, 13 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (504 g) potraviny Pork and vegetables, Hawaiian style?
2 porce (504 g) potraviny Pork and vegetables, Hawaiian style obsahuje 449 kcal, 37 g bílkovin, 26 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (126 g) potraviny Pork and vegetables, Hawaiian style?
½ porce (126 g) potraviny Pork and vegetables, Hawaiian style obsahuje 112 kcal, 9,4 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (756 g) potraviny Pork and vegetables, Hawaiian style?
3 porce (756 g) potraviny Pork and vegetables, Hawaiian style obsahuje 673 kcal, 56 g bílkovin, 38 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1008 g) potraviny Pork and vegetables, Hawaiian style?
4 porce (1008 g) potraviny Pork and vegetables, Hawaiian style obsahuje 897 kcal, 75 g bílkovin, 51 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork and vegetables, Hawaiian style?
50 g potraviny Pork and vegetables, Hawaiian style obsahuje 45 kcal, 3,7 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork and vegetables, Hawaiian style?
150 g potraviny Pork and vegetables, Hawaiian style obsahuje 134 kcal, 11 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27420110 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
