Víte, co máte na talíři
Chicken or turkey with teriyaki
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 163 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 723 mg 31%
- Cholesterol 105 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Cholin 64,2 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 0,86 mg 5%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Draslík 285 mg 6%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 1,6 g | 6 g |
| 1 porce | 244 g | 398 | 63 g | 4 g | 15 g |
| 2 porce | 488 g | 795 | 126 g | 7,9 g | 29 g |
| ½ porce | 122 g | 199 | 31 g | 2 g | 7,3 g |
| 3 porce | 732 g | 1193 | 188 g | 12 g | 44 g |
| 4 porce | 976 g | 1591 | 251 g | 16 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0,8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 39 g | 2,4 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 52 g | 3,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 64 g | 4,1 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Chicken or turkey and rice with soy-based sauce162 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce157 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken or turkey without vegetables250 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Kuře nebo krůta na sladkokyselo250 kcal / 100 g
- Pork and vegetables hawaiian style89 kcal / 100 g
Otázky o potravině Chicken or turkey with teriyaki
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chicken or turkey with teriyaki?
100 g potraviny Chicken or turkey with teriyaki obsahuje 163 kcal, 26 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (244 g) potraviny Chicken or turkey with teriyaki?
1 porce (244 g) potraviny Chicken or turkey with teriyaki obsahuje 398 kcal, 63 g bílkovin, 4 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (488 g) potraviny Chicken or turkey with teriyaki?
2 porce (488 g) potraviny Chicken or turkey with teriyaki obsahuje 795 kcal, 126 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122 g) potraviny Chicken or turkey with teriyaki?
½ porce (122 g) potraviny Chicken or turkey with teriyaki obsahuje 199 kcal, 31 g bílkovin, 2 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (732 g) potraviny Chicken or turkey with teriyaki?
3 porce (732 g) potraviny Chicken or turkey with teriyaki obsahuje 1193 kcal, 188 g bílkovin, 12 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (976 g) potraviny Chicken or turkey with teriyaki?
4 porce (976 g) potraviny Chicken or turkey with teriyaki obsahuje 1591 kcal, 251 g bílkovin, 16 g sacharidů a 58 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chicken or turkey with teriyaki?
50 g potraviny Chicken or turkey with teriyaki obsahuje 82 kcal, 13 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chicken or turkey with teriyaki?
150 g potraviny Chicken or turkey with teriyaki obsahuje 245 kcal, 39 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27145000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
