Víte, co máte na talíři
Plněné zelné listy
Kalorie a nutriční hodnoty
s jehněčím a rýží, domácí
100
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,1 g
Sacharidy8,3 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 100 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 153 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 30 mg 2%
- Železo 0,76 mg 4%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 80 mg 6%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7,1 g | 8,3 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,6 g | 4,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 13 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 14 g | 17 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 18 g | 21 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Zelné závitkys bílou rýží a mletým hovězím masem, bez omáčky, se solí75 kcal / 100 g
- Plněné zelibalené95 kcal / 100 g
- Plněné zelné závitkys bílou rýží a hovězím masem, s rajčatovou omáčkou, se solí89 kcal / 100 g
- Zelné závitky plněné hovězím masem a rýží114 kcal / 100 g
- Vinné listy plněné rýží168 kcal / 100 g
- Plněná paprikas hovězím masem, rýží a zeleninou, domácí99 kcal / 100 g
- Plněná zelená paprikas rýží, domácí77 kcal / 100 g
- Dolma z vinných listůplněné rýží, konzervované162 kcal / 100 g
- Plněný vinný list173 kcal / 100 g
- Zelná polévkas vepřovou klobásou, domácí47 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plněné zelné listy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plněné zelné listy?
100 g potraviny Plněné zelné listy obsahuje 100 kcal, 7,1 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plněné zelné listy?
50 g potraviny Plněné zelné listy obsahuje 50 kcal, 3,6 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plněné zelné listy?
150 g potraviny Plněné zelné listy obsahuje 150 kcal, 11 g bílkovin, 13 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plněné zelné listy?
200 g potraviny Plněné zelné listy obsahuje 200 kcal, 14 g bílkovin, 17 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plněné zelné listy?
250 g potraviny Plněné zelné listy obsahuje 250 kcal, 18 g bílkovin, 21 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-631 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
