Víte, co máte na talíři

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe

Kalorie a nutriční hodnoty

102
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy17 g
Tuky1,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 102 kcal —
  • Bílkoviny 3,8 g 8%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 1,6 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 3 g —
  • Sodík 204 mg 9%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 10 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 20 mg 2%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Hořčík 37 mg 9%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Draslík 203 mg 4%
  • Zinek 0,79 mg 7%
  • Měď 0,16 mg 17%
  • Selen 19,5 µg 35%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1023,8 g17 g1,6 g
1 porce250 g2559,5 g41 g4 g
2 porce500 g51019 g83 g8 g
½ porce125 g1284,7 g21 g2 g
3 porce750 g76528 g124 g12 g
4 porce1000 g102038 g166 g16 g
50 g50 g511,9 g8,3 g0,8 g
150 g150 g1535,7 g25 g2,4 g
200 g200 g2047,6 g33 g3,2 g

Otázky o potravině Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe?

100 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe obsahuje 102 kcal, 3,8 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe?

1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe obsahuje 255 kcal, 9,5 g bílkovin, 41 g sacharidů a 4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe?

2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe obsahuje 510 kcal, 19 g bílkovin, 83 g sacharidů a 8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe?

½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe obsahuje 128 kcal, 4,7 g bílkovin, 21 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe?

3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe obsahuje 765 kcal, 28 g bílkovin, 124 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe?

4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe obsahuje 1020 kcal, 38 g bílkovin, 166 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe?

50 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe obsahuje 51 kcal, 1,9 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe?

150 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe obsahuje 153 kcal, 5,7 g bílkovin, 25 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146602 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává