Víte, co máte na talíři
Lasagna with meat, home recipe
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 5,6 g 28%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 416 mg 18%
- Cholesterol 43 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 90 µg 10%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Cholin 20,1 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 272 mg 21%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 168 mg 4%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,06 mg 7%
- Selen 20,3 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 1 porce | 206 g | 424 | 28 g | 25 g | 23 g |
| 2 porce | 412 g | 849 | 56 g | 49 g | 45 g |
| ½ porce | 103 g | 212 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 3 porce | 618 g | 1273 | 84 g | 74 g | 68 g |
| 4 porce | 824 g | 1697 | 112 g | 99 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 6,8 g | 6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 20 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 27 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 34 g | 30 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat home recipe125 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce home recipe106 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Míchané lasagnedomácí153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Lasagne boloňskédomácí, pečené178 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lasagna with meat, home recipe
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lasagna with meat, home recipe?
100 g potraviny Lasagna with meat, home recipe obsahuje 206 kcal, 14 g bílkovin, 12 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (206 g) potraviny Lasagna with meat, home recipe?
1 porce (206 g) potraviny Lasagna with meat, home recipe obsahuje 424 kcal, 28 g bílkovin, 25 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (412 g) potraviny Lasagna with meat, home recipe?
2 porce (412 g) potraviny Lasagna with meat, home recipe obsahuje 849 kcal, 56 g bílkovin, 49 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (103 g) potraviny Lasagna with meat, home recipe?
½ porce (103 g) potraviny Lasagna with meat, home recipe obsahuje 212 kcal, 14 g bílkovin, 12 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (618 g) potraviny Lasagna with meat, home recipe?
3 porce (618 g) potraviny Lasagna with meat, home recipe obsahuje 1273 kcal, 84 g bílkovin, 74 g sacharidů a 68 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (824 g) potraviny Lasagna with meat, home recipe?
4 porce (824 g) potraviny Lasagna with meat, home recipe obsahuje 1697 kcal, 112 g bílkovin, 99 g sacharidů a 90 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lasagna with meat, home recipe?
50 g potraviny Lasagna with meat, home recipe obsahuje 103 kcal, 6,8 g bílkovin, 6 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lasagna with meat, home recipe?
150 g potraviny Lasagna with meat, home recipe obsahuje 309 kcal, 20 g bílkovin, 18 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58130015 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
