Víte, co máte na talíři

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe

Kalorie a nutriční hodnoty

121

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny6 g

Sacharidy16 g

Tuky3 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 121 kcal —
Bílkoviny 6 g 12%
Sacharidy 16 g 6%
Tuky 3 g 4%
Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
Vláknina 2,7 g 10%
Cukry 2,5 g —
Sodík 200 mg 9%
Cholesterol 9 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 13 µg 1%
Vitamin C 0,8 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 1,1 mg 7%
Vitamin K 5,9 µg 5%
Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niacin (B3) 3,6 mg 23%
Vitamin B6 0,15 mg 9%
Folát (B9) 17 µg 4%
Vitamin B12 0,24 µg 10%
Cholin 16 mg 3%

Minerální látky

Vápník 19 mg 1%
Železo 1,4 mg 8%
Hořčík 37 mg 9%
Fosfor 97 mg 8%
Draslík 202 mg 4%
Zinek 1,3 mg 12%
Měď 0,16 mg 17%
Selen 21,3 µg 39%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	121	6 g	16 g	3 g
1 porce	250 g	303	15 g	40 g	7,5 g
2 porce	500 g	605	30 g	80 g	15 g
½ porce	125 g	151	7,5 g	20 g	3,7 g
3 porce	750 g	908	45 g	120 g	22 g
4 porce	1000 g	1210	60 g	160 g	30 g
50 g	50 g	61	3 g	8 g	1,5 g
150 g	150 g	182	8,9 g	24 g	4,5 g
200 g	200 g	242	12 g	32 g	6 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe?

100 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe obsahuje 121 kcal, 6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe?

1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe obsahuje 303 kcal, 15 g bílkovin, 40 g sacharidů a 7,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe?

2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe obsahuje 605 kcal, 30 g bílkovin, 80 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe?

½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe obsahuje 151 kcal, 7,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe?

3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe obsahuje 908 kcal, 45 g bílkovin, 120 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe?

4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe obsahuje 1210 kcal, 60 g bílkovin, 160 g sacharidů a 30 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe?

50 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe obsahuje 61 kcal, 3 g bílkovin, 8 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe?

150 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe obsahuje 182 kcal, 8,9 g bílkovin, 24 g sacharidů a 4,5 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146622 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává