Víte, co máte na talíři

Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Kalorie a nutriční hodnoty

146
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy16 g
Tuky5,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 146 kcal —
  • Bílkoviny 7 g 14%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 5,8 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 422 mg 18%
  • Cholesterol 56 mg 19%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 71 µg 8%
  • Vitamin C 2,1 mg 2%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,65 mg 4%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%
  • Cholin 35 mg 6%

Minerální látky

  • Vápník 122 mg 9%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Hořčík 17 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Draslík 192 mg 4%
  • Zinek 0,72 mg 7%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Selen 9,1 µg 17%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1467 g16 g5,8 g
1 porce85 g1246 g14 g4,9 g
2 porce170 g24812 g27 g9,8 g
½ porce42,5 g623 g6,8 g2,4 g
3 porce255 g37218 g41 g15 g
4 porce340 g49624 g54 g20 g
50 g50 g733,5 g8 g2,9 g
150 g150 g21911 g24 g8,6 g
200 g200 g29214 g32 g12 g
250 g250 g36518 g40 g14 g

Otázky o potravině Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

100 g potraviny Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless obsahuje 146 kcal, 7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

1 porce (85 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless obsahuje 124 kcal, 6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

2 porce (170 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless obsahuje 248 kcal, 12 g bílkovin, 27 g sacharidů a 9,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

½ porce (42,5 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless obsahuje 62 kcal, 3 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

3 porce (255 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless obsahuje 372 kcal, 18 g bílkovin, 41 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

4 porce (340 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless obsahuje 496 kcal, 24 g bílkovin, 54 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

50 g potraviny Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless obsahuje 73 kcal, 3,5 g bílkovin, 8 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

150 g potraviny Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless obsahuje 219 kcal, 11 g bílkovin, 24 g sacharidů a 8,6 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58134120 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává