Víte, co máte na talíři
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 205 kcal —
- Bílkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 4,5 g 22%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 428 mg 19%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Cholin 48,3 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 175 mg 13%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 151 mg 3%
- Zinek 0,97 mg 9%
- Měď 0,04 mg 5%
- Selen 13,4 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 9,9 g | 22 g | 8,5 g |
| 1 porce | 60 g | 123 | 6 g | 13 g | 5,1 g |
| 2 porce | 120 g | 246 | 12 g | 26 g | 10 g |
| ½ porce | 30 g | 62 | 3 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 3 porce | 180 g | 369 | 18 g | 39 g | 15 g |
| 4 porce | 240 g | 492 | 24 g | 52 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5 g | 11 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 15 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 20 g | 43 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 25 g | 54 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Otázky o potravině Stuffed shells, cheese-filled, no sauce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Stuffed shells, cheese-filled, no sauce?
100 g potraviny Stuffed shells, cheese-filled, no sauce obsahuje 205 kcal, 9,9 g bílkovin, 22 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (60 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, no sauce?
1 porce (60 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, no sauce obsahuje 123 kcal, 6 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (120 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, no sauce?
2 porce (120 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, no sauce obsahuje 246 kcal, 12 g bílkovin, 26 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (30 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, no sauce?
½ porce (30 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, no sauce obsahuje 62 kcal, 3 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (180 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, no sauce?
3 porce (180 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, no sauce obsahuje 369 kcal, 18 g bílkovin, 39 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (240 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, no sauce?
4 porce (240 g) potraviny Stuffed shells, cheese-filled, no sauce obsahuje 492 kcal, 24 g bílkovin, 52 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Stuffed shells, cheese-filled, no sauce?
50 g potraviny Stuffed shells, cheese-filled, no sauce obsahuje 103 kcal, 5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Stuffed shells, cheese-filled, no sauce?
150 g potraviny Stuffed shells, cheese-filled, no sauce obsahuje 308 kcal, 15 g bílkovin, 32 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58134110 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
