Víte, co máte na talíři

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe

Kalorie a nutriční hodnoty

113

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny6,1 g

Sacharidy16 g

Tuky2,2 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 113 kcal —
Bílkoviny 6,1 g 12%
Sacharidy 16 g 6%
Tuky 2,2 g 3%
Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
Vláknina 2,7 g 10%
Cukry 2,5 g —
Sodík 199 mg 9%
Cholesterol 9 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 14 µg 2%
Vitamin C 0,8 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 1,1 mg 7%
Vitamin K 5,7 µg 5%
Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niacin (B3) 4 mg 25%
Vitamin B6 0,15 mg 9%
Folát (B9) 17 µg 4%
Vitamin B12 0,1 µg 4%
Cholin 15 mg 3%

Minerální látky

Vápník 19 mg 1%
Železo 1,3 mg 7%
Hořčík 37 mg 9%
Fosfor 102 mg 8%
Draslík 201 mg 4%
Zinek 0,98 mg 9%
Měď 0,16 mg 18%
Selen 21,7 µg 39%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	113	6,1 g	16 g	2,2 g
1 porce	250 g	283	15 g	40 g	5,4 g
2 porce	500 g	565	31 g	80 g	11 g
½ porce	125 g	141	7,7 g	20 g	2,7 g
3 porce	750 g	848	46 g	120 g	16 g
4 porce	1000 g	1130	61 g	160 g	22 g
50 g	50 g	57	3,1 g	8 g	1,1 g
150 g	150 g	170	9,2 g	24 g	3,2 g
200 g	200 g	226	12 g	32 g	4,3 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

100 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe obsahuje 113 kcal, 6,1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe obsahuje 283 kcal, 15 g bílkovin, 40 g sacharidů a 5,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe obsahuje 565 kcal, 31 g bílkovin, 80 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe obsahuje 141 kcal, 7,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe obsahuje 848 kcal, 46 g bílkovin, 120 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe obsahuje 1130 kcal, 61 g bílkovin, 160 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

50 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe obsahuje 57 kcal, 3,1 g bílkovin, 8 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

150 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe obsahuje 170 kcal, 9,2 g bílkovin, 24 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146642 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává