Víte, co máte na talíři

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant

Kalorie a nutriční hodnoty

174

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny5,5 g

Sacharidy15 g

Tuky9,6 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 174 kcal —
Bílkoviny 5,5 g 11%
Sacharidy 15 g 5%
Tuky 9,6 g 12%
Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
Vláknina 2,5 g 9%
Cukry 2,4 g —
Sodík 385 mg 17%
Cholesterol 8 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 12 µg 1%
Vitamin C 0,7 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 2,3 mg 15%
Vitamin K 12,4 µg 10%
Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
Niacin (B3) 3,3 mg 21%
Vitamin B6 0,14 mg 8%
Folát (B9) 16 µg 4%
Vitamin B12 0,23 µg 10%
Cholin 14,8 mg 3%

Minerální látky

Vápník 18 mg 1%
Železo 1,3 mg 7%
Hořčík 34 mg 8%
Fosfor 89 mg 7%
Draslík 187 mg 4%
Zinek 1,2 mg 11%
Měď 0,14 mg 16%
Selen 19,7 µg 36%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	174	5,5 g	15 g	9,6 g
1 porce	250 g	435	14 g	37 g	24 g
2 porce	500 g	870	28 g	74 g	48 g
½ porce	125 g	218	6,9 g	19 g	12 g
3 porce	750 g	1305	41 g	112 g	72 g
4 porce	1000 g	1740	55 g	149 g	96 g
50 g	50 g	87	2,8 g	7,4 g	4,8 g
150 g	150 g	261	8,3 g	22 g	14 g
200 g	200 g	348	11 g	30 g	19 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

100 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant obsahuje 174 kcal, 5,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 9,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant obsahuje 435 kcal, 14 g bílkovin, 37 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant obsahuje 870 kcal, 28 g bílkovin, 74 g sacharidů a 48 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant obsahuje 218 kcal, 6,9 g bílkovin, 19 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant obsahuje 1305 kcal, 41 g bílkovin, 112 g sacharidů a 72 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant obsahuje 1740 kcal, 55 g bílkovin, 149 g sacharidů a 96 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

50 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant obsahuje 87 kcal, 2,8 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

150 g potraviny Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant obsahuje 261 kcal, 8,3 g bílkovin, 22 g sacharidů a 14 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146621 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává