Víte, co máte na talíři
Lasagna with chicken or turkey
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 205 kcal —
- Bílkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 5,2 g 26%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 387 mg 17%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 94 µg 10%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
- Cholin 19,9 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 266 mg 20%
- Železo 0,85 mg 5%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 247 mg 20%
- Draslík 198 mg 4%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 14 g | 13 g | 10 g |
| 1 porce | 206 g | 422 | 28 g | 27 g | 21 g |
| 2 porce | 412 g | 845 | 57 g | 54 g | 43 g |
| ½ porce | 103 g | 211 | 14 g | 13 g | 11 g |
| 3 porce | 618 g | 1267 | 85 g | 80 g | 64 g |
| 4 porce | 824 g | 1689 | 113 g | 107 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 6,9 g | 6,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 28 g | 26 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 34 g | 33 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Lasagna with chicken or turkey and spinach201 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Lasagna with meat and spinach207 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce149 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy130 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and poultry home recipe113 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lasagna with chicken or turkey
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lasagna with chicken or turkey?
100 g potraviny Lasagna with chicken or turkey obsahuje 205 kcal, 14 g bílkovin, 13 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (206 g) potraviny Lasagna with chicken or turkey?
1 porce (206 g) potraviny Lasagna with chicken or turkey obsahuje 422 kcal, 28 g bílkovin, 27 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (412 g) potraviny Lasagna with chicken or turkey?
2 porce (412 g) potraviny Lasagna with chicken or turkey obsahuje 845 kcal, 57 g bílkovin, 54 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (103 g) potraviny Lasagna with chicken or turkey?
½ porce (103 g) potraviny Lasagna with chicken or turkey obsahuje 211 kcal, 14 g bílkovin, 13 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (618 g) potraviny Lasagna with chicken or turkey?
3 porce (618 g) potraviny Lasagna with chicken or turkey obsahuje 1267 kcal, 85 g bílkovin, 80 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (824 g) potraviny Lasagna with chicken or turkey?
4 porce (824 g) potraviny Lasagna with chicken or turkey obsahuje 1689 kcal, 113 g bílkovin, 107 g sacharidů a 85 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lasagna with chicken or turkey?
50 g potraviny Lasagna with chicken or turkey obsahuje 103 kcal, 6,9 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lasagna with chicken or turkey?
150 g potraviny Lasagna with chicken or turkey obsahuje 308 kcal, 21 g bílkovin, 20 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58130140 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
