Víte, co máte na talíři

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe

Kalorie a nutriční hodnoty

152

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny6,4 g

Sacharidy14 g

Tuky7,4 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 152 kcal —
Bílkoviny 6,4 g 13%
Sacharidy 14 g 5%
Tuky 7,4 g 10%
Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
Vláknina 2 g 7%
Cukry 0,7 g —
Sodík 251 mg 11%
Cholesterol 26 mg 9%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 55 µg 6%
Vitamin C 0,1 mg 0%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,26 mg 2%
Vitamin K 0,8 µg 1%
Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Niacin (B3) 2,4 mg 15%
Vitamin B6 0,09 mg 5%
Folát (B9) 12 µg 3%
Vitamin B12 0,12 µg 5%
Cholin 12,1 mg 2%

Minerální látky

Vápník 34 mg 3%
Železo 0,99 mg 6%
Hořčík 32 mg 8%
Fosfor 108 mg 9%
Draslík 92 mg 2%
Zinek 1 mg 9%
Měď 0,13 mg 14%
Selen 22,2 µg 40%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	152	6,4 g	14 g	7,4 g
1 porce	250 g	380	16 g	36 g	19 g
2 porce	500 g	760	32 g	71 g	37 g
½ porce	125 g	190	8 g	18 g	9,3 g
3 porce	750 g	1140	48 g	107 g	56 g
4 porce	1000 g	1520	64 g	143 g	74 g
50 g	50 g	76	3,2 g	7,1 g	3,7 g
150 g	150 g	228	9,6 g	21 g	11 g
200 g	200 g	304	13 g	29 g	15 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?

100 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe obsahuje 152 kcal, 6,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?

1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe obsahuje 380 kcal, 16 g bílkovin, 36 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?

2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe obsahuje 760 kcal, 32 g bílkovin, 71 g sacharidů a 37 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?

½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe obsahuje 190 kcal, 8 g bílkovin, 18 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?

3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe obsahuje 1140 kcal, 48 g bílkovin, 107 g sacharidů a 56 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?

4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe obsahuje 1520 kcal, 64 g bílkovin, 143 g sacharidů a 74 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?

50 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe obsahuje 76 kcal, 3,2 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?

150 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe obsahuje 228 kcal, 9,6 g bílkovin, 21 g sacharidů a 11 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146722 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává