Víte, co máte na talíři

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

Kalorie a nutriční hodnoty

209
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,8 g
Sacharidy13 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 209 kcal —
  • Bílkoviny 5,8 g 12%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 14 g 19%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,6 g 23%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 564 mg 25%
  • Cholesterol 23 mg 8%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 50 µg 6%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 7,8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%
  • Cholin 12,1 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 32 mg 2%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 29 mg 7%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Draslík 85 mg 2%
  • Zinek 1,3 mg 11%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Selen 20,1 µg 37%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2095,8 g13 g15 g
1 porce250 g52314 g33 g36 g
2 porce500 g104529 g66 g72 g
½ porce125 g2617,2 g16 g18 g
3 porce750 g156843 g99 g109 g
4 porce1000 g209058 g131 g145 g
50 g50 g1052,9 g6,6 g7,2 g
150 g150 g3148,6 g20 g22 g
200 g200 g41812 g26 g29 g

Otázky o potravině Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

100 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant obsahuje 209 kcal, 5,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant obsahuje 523 kcal, 14 g bílkovin, 33 g sacharidů a 36 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant obsahuje 1045 kcal, 29 g bílkovin, 66 g sacharidů a 72 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant obsahuje 261 kcal, 7,2 g bílkovin, 16 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant obsahuje 1568 kcal, 43 g bílkovin, 99 g sacharidů a 109 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant obsahuje 2090 kcal, 58 g bílkovin, 131 g sacharidů a 145 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

50 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant obsahuje 105 kcal, 2,9 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

150 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant obsahuje 314 kcal, 8,6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 22 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146701 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává