Víte, co máte na talíři
Ovesné sušenky
Kalorie a nutriční hodnoty
chlazené těsto
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 424 kcal —
- Bílkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Sodík 294 mg 13%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 31 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinek 0,64 mg 6%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 9,1 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 5,4 g | 57 g | 19 g |
| 1 porce | 28,4 g | 120 | 1,5 g | 16 g | 5,4 g |
| 2 porce | 56,7 g | 240 | 3,1 g | 32 g | 11 g |
| ½ porce | 14,2 g | 60 | 0,8 g | 8 g | 2,7 g |
| 3 porce | 85,1 g | 361 | 4,6 g | 48 g | 16 g |
| 4 porce | 113,4 g | 481 | 6,1 g | 64 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,7 g | 28 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 8,1 g | 85 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 11 g | 113 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 14 g | 142 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Těsto na ovesné sušenkys rozinkami nebo bez rozinek, chlazené424 kcal / 100 g
- Směs na ovesné sušenkys rozinkami nebo bez rozinek, suché, nepřipravené462 kcal / 100 g
- Ovesné sušenky Archwaydomácí styl421 kcal / 100 g
- Ovesné sušenky s náplnís krémovou náplní398 kcal / 100 g
- Ovesné sušenky bez cukrudomácí sušenky archway442 kcal / 100 g
- Ovesná sušenkas rozinkami, komerční, méně než 5 g tuku na porci435 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka s čokoládovými kouskykomerční473 kcal / 100 g
- Cukrové sušenkychlazené těsto436 kcal / 100 g
- Ovocná ovesná sušenkas přidanou vlákninou, komerční472 kcal / 100 g
- Arašídové sušenkychlazené těsto458 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovesné sušenky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovesné sušenky?
100 g potraviny Ovesné sušenky obsahuje 424 kcal, 5,4 g bílkovin, 57 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Ovesné sušenky?
1 porce (28,4 g) potraviny Ovesné sušenky obsahuje 120 kcal, 1,5 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Ovesné sušenky?
2 porce (56,7 g) potraviny Ovesné sušenky obsahuje 240 kcal, 3,1 g bílkovin, 32 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Ovesné sušenky?
½ porce (14,2 g) potraviny Ovesné sušenky obsahuje 60 kcal, 0,8 g bílkovin, 8 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Ovesné sušenky?
3 porce (85,1 g) potraviny Ovesné sušenky obsahuje 361 kcal, 4,6 g bílkovin, 48 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Ovesné sušenky?
4 porce (113,4 g) potraviny Ovesné sušenky obsahuje 481 kcal, 6,1 g bílkovin, 64 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovesné sušenky?
50 g potraviny Ovesné sušenky obsahuje 212 kcal, 2,7 g bílkovin, 28 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovesné sušenky?
150 g potraviny Ovesné sušenky obsahuje 636 kcal, 8,1 g bílkovin, 85 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174961 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
