Víte, co máte na talíři
Ochucené krekry ve tvaru rybky
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 463 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 970 mg 42%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Vitamin K 27,7 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 40%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 153 µg 38%
Minerální látky
- Vápník 83 mg 6%
- Železo 4,6 mg 25%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 167 mg 13%
- Draslík 224 mg 5%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,13 mg 15%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 10 g | 63 g | 18 g |
| 1 porce | 5,2 g | 24 | 0,5 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 2 porce | 10,4 g | 48 | 1,1 g | 6,5 g | 1,8 g |
| ½ porce | 2,6 g | 12 | 0,3 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 porce | 15,6 g | 72 | 1,6 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 4 porce | 20,8 g | 96 | 2,1 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 5,1 g | 31 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 15 g | 94 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 20 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 25 g | 156 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Pšeničný krekér s příchutí zeleniny482 kcal / 100 g
- Celozrnné sýrové sušenky ve tvaru zvířátek460 kcal / 100 g
- Sýrový krekříkochucený464 kcal / 100 g
- Sýrový rýžový krek407 kcal / 100 g
- Krekry 7 cifer385 kcal / 100 g
- Pšeničná sušenkave tvaru zvířátek nebo velkosti snacku, s příchutí sýra452 kcal / 100 g
- Ochucené pšeničné krekryslaný501 kcal / 100 g
- Celozrnné standardní slané sušenky463 kcal / 100 g
- Mix krekrů452 kcal / 100 g
- Bagetový krakervšechny příchutě450 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ochucené krekry ve tvaru rybky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ochucené krekry ve tvaru rybky?
100 g potraviny Ochucené krekry ve tvaru rybky obsahuje 463 kcal, 10 g bílkovin, 63 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (5,2 g) potraviny Ochucené krekry ve tvaru rybky?
1 porce (5,2 g) potraviny Ochucené krekry ve tvaru rybky obsahuje 24 kcal, 0,5 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (10,4 g) potraviny Ochucené krekry ve tvaru rybky?
2 porce (10,4 g) potraviny Ochucené krekry ve tvaru rybky obsahuje 48 kcal, 1,1 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (2,6 g) potraviny Ochucené krekry ve tvaru rybky?
½ porce (2,6 g) potraviny Ochucené krekry ve tvaru rybky obsahuje 12 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (15,6 g) potraviny Ochucené krekry ve tvaru rybky?
3 porce (15,6 g) potraviny Ochucené krekry ve tvaru rybky obsahuje 72 kcal, 1,6 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (20,8 g) potraviny Ochucené krekry ve tvaru rybky?
4 porce (20,8 g) potraviny Ochucené krekry ve tvaru rybky obsahuje 96 kcal, 2,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ochucené krekry ve tvaru rybky?
50 g potraviny Ochucené krekry ve tvaru rybky obsahuje 232 kcal, 5,1 g bílkovin, 31 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ochucené krekry ve tvaru rybky?
150 g potraviny Ochucené krekry ve tvaru rybky obsahuje 695 kcal, 15 g bílkovin, 94 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174098 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
