Víte, co máte na talíři

Krekry 7 cifer

Kalorie a nutriční hodnoty

385
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy54 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 385 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 54 g 20%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
  • Vláknina 9 g 32%
  • Cukry 14 g —
  • Sodík 530 mg 23%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,9 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Folát (B9) 41 µg 10%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerální látky

  • Vápník 136 mg 10%
  • Železo 3,8 mg 21%
  • Hořčík 97 mg 23%
  • Fosfor 557 mg 45%
  • Draslík 843 mg 18%
  • Zinek 3 mg 27%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g38514 g54 g12 g
50 g50 g1937 g27 g6 g
150 g150 g57821 g81 g18 g
200 g200 g77028 g108 g24 g
250 g250 g96335 g136 g30 g

Otázky o potravině Krekry 7 cifer

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krekry 7 cifer?

100 g potraviny Krekry 7 cifer obsahuje 385 kcal, 14 g bílkovin, 54 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krekry 7 cifer?

50 g potraviny Krekry 7 cifer obsahuje 193 kcal, 7 g bílkovin, 27 g sacharidů a 6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krekry 7 cifer?

150 g potraviny Krekry 7 cifer obsahuje 578 kcal, 21 g bílkovin, 81 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krekry 7 cifer?

200 g potraviny Krekry 7 cifer obsahuje 770 kcal, 28 g bílkovin, 108 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krekry 7 cifer?

250 g potraviny Krekry 7 cifer obsahuje 963 kcal, 35 g bílkovin, 136 g sacharidů a 30 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7076 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává