Víte, co máte na talíři
Nízkotučná smetana
Kalorie a nutriční hodnoty
25 % tuku
253
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy3 g
Tuky27 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 253 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 27 g 35%
- Nasycené mastné kyseliny 18 g 89%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3 g —
- Sodík 35 mg 2%
- Cholesterol 53,9 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 218 µg 24%
- Vitamin C 0,49 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 83 mg 6%
- Železo 0,1 mg 1%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 67 mg 5%
- Draslík 115 mg 2%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jód 7 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 1,3 g | 3 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 0,7 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 2 g | 4,5 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 2,6 g | 6 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 3,3 g | 7,5 g | 68 g |
Podobné potraviny
- Nízkotučná smetana half and halfhalf and half, nízkotučná72 kcal / 100 g
- Smetana na vaření5 % tuku, s nízkým obsahem laktózy68 kcal / 100 g
- Lehká smetana5 % sušiny72 kcal / 100 g
- Smetana9% tuku111 kcal / 100 g
- Zakysaná smetanase sníženým obsahem tuku181 kcal / 100 g
- Polotučná smetana27 % tuku, např. mellangrädde264 kcal / 100 g
- Smetanový sýrnízkotučný, 11 % tuku, neochucený151 kcal / 100 g
- Zakysaná smetana lightasi 18 % tuku207 kcal / 100 g
- Nízkotučný smetanový sýrnízkotučný208 kcal / 100 g
- Krémový sýrnízkotučný, 20 % tuku, neochucený211 kcal / 100 g
Otázky o potravině Nízkotučná smetana
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nízkotučná smetana?
100 g potraviny Nízkotučná smetana obsahuje 253 kcal, 1,3 g bílkovin, 3 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nízkotučná smetana?
50 g potraviny Nízkotučná smetana obsahuje 127 kcal, 0,7 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nízkotučná smetana?
150 g potraviny Nízkotučná smetana obsahuje 380 kcal, 2 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Nízkotučná smetana?
200 g potraviny Nízkotučná smetana obsahuje 506 kcal, 2,6 g bílkovin, 6 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Nízkotučná smetana?
250 g potraviny Nízkotučná smetana obsahuje 633 kcal, 3,3 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 68 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 11136 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
