Víte, co máte na talíři
Nízkotučná smetana
Kalorie a nutriční hodnoty
10 % tuku, s nízkým obsahem laktózy
120
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,1 g
Sacharidy4,5 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 120 kcal —
- Bílkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 7,1 g 36%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,5 g —
- Sodík 27 mg 1%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 101 µg 11%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,88 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 100 mg 8%
- Železo 0,05 mg 0%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinek 0,32 mg 3%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,1 g | 4,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,6 g | 2,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,7 g | 6,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 6,3 g | 9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,8 g | 11 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Nízkotučná smetana half and halfhalf and half, nízkotučná72 kcal / 100 g
- Smetana na vaření5 % tuku, s nízkým obsahem laktózy68 kcal / 100 g
- Zakysaná smetana3,5 % tuku, s nízkým obsahem laktózy64 kcal / 100 g
- Smetana na vaření se sýrovou příchutí10 % tuku, s nízkým obsahem laktózy122 kcal / 100 g
- Zakysaná smetana lightasi 18 % tuku207 kcal / 100 g
- Smetanový sýrnízkotučný, 11 % tuku, neochucený151 kcal / 100 g
- Kávová smetana10 % tuku118 kcal / 100 g
- Mléčná smetana snížený obsah tukumléčná, uht, se sníženým obsahem tuku, ve spreji v plechovce196 kcal / 100 g
- Nízkotučné mléko1,5 % tuku, ošetřené velmi vysokou teplotou44 kcal / 100 g
- Smetanový tvaroh10% tuku135 kcal / 100 g
Otázky o potravině Nízkotučná smetana
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nízkotučná smetana?
100 g potraviny Nízkotučná smetana obsahuje 120 kcal, 3,1 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nízkotučná smetana?
50 g potraviny Nízkotučná smetana obsahuje 60 kcal, 1,6 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nízkotučná smetana?
150 g potraviny Nízkotučná smetana obsahuje 180 kcal, 4,7 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Nízkotučná smetana?
200 g potraviny Nízkotučná smetana obsahuje 240 kcal, 6,3 g bílkovin, 9 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Nízkotučná smetana?
250 g potraviny Nízkotučná smetana obsahuje 300 kcal, 7,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 633 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
