Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 182 kcal —
- Bílkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 411 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 49,8 mg 12%
- Fosfor 167 mg 13%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinek 1,6 mg 14%
- Měď 0,31 mg 35%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jód 29,2 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4,6 g | 36 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,3 g | 18 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6,9 g | 54 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 9,2 g | 72 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 12 g | 89 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, flatbread, barley, home-made
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
100 g potraviny Multigrain bread, flatbread, barley, home-made obsahuje 182 kcal, 4,6 g bílkovin, 36 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
50 g potraviny Multigrain bread, flatbread, barley, home-made obsahuje 91 kcal, 2,3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
150 g potraviny Multigrain bread, flatbread, barley, home-made obsahuje 273 kcal, 6,9 g bílkovin, 54 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
200 g potraviny Multigrain bread, flatbread, barley, home-made obsahuje 364 kcal, 9,2 g bílkovin, 72 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
250 g potraviny Multigrain bread, flatbread, barley, home-made obsahuje 455 kcal, 12 g bílkovin, 89 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34979 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
