Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 158 kcal —
- Bílkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 32 g 11%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 487 mg 21%
- Cholesterol 0,24 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,46 µg 0%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 12,9 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 45,8 mg 11%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 505 mg 11%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,24 mg 27%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jód 19,7 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4 g | 32 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 5,9 g | 47 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 7,9 g | 63 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 9,9 g | 79 g | 1,9 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
100 g potraviny Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made obsahuje 158 kcal, 4 g bílkovin, 32 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
50 g potraviny Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made obsahuje 79 kcal, 2 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
150 g potraviny Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made obsahuje 237 kcal, 5,9 g bílkovin, 47 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
200 g potraviny Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made obsahuje 316 kcal, 7,9 g bílkovin, 63 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
250 g potraviny Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made obsahuje 395 kcal, 9,9 g bílkovin, 79 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1503 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
