Víte, co máte na talíři
měkký čerstvý sýr
Kalorie a nutriční hodnoty
sceděný, 0% tuku
37
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,5 g
Sacharidy4,7 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 37 kcal —
- Bílkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 4,7 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 42,5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 120 mg 9%
- Fosfor 98,2 mg 8%
- Draslík 151 mg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 4,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,3 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 55 | 6,8 g | 7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 9 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 92 | 11 g | 12 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Měkký nezralý sýrroztíratelný, přírodní, v misce, s nízkým obsahem tuku, z kravského mléka133 kcal / 100 g
- Neochucený smetanový sýr petit-suissečerstvý, neochucený, 0% tuku57 kcal / 100 g
- Neupravený měkký sýrroztíratelný, ochucený česnekem a bylinkami, z kravského mléka320 kcal / 100 g
- Čerstvý light sýr8 % tuku132 kcal / 100 g
- Čerstvý sýrodtučněno, s ovocem96 kcal / 100 g
- Nízkotučný pomazánkový sýrroztíratelný, měkký bílý, nízkotučný99 kcal / 100 g
- Sýr petit-suisse s ovocemčerstvý, s ovocem, 2-3% tuku, s cukrem101 kcal / 100 g
- Tvaroh nebo mléčná specialitas ovocem, 0 % tuku, s cukry80 kcal / 100 g
- Měkký sýr z kravského mléka s dvojitou smetanoukolem 30 % tuku, s bílou plísní na povrchu346 kcal / 100 g
- Ochucený smetanový sýr petit-suissečerstvý, ochucený, 2-3% tuku, s přidaným cukrem93 kcal / 100 g
Otázky o potravině měkký čerstvý sýr
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny měkký čerstvý sýr?
100 g potraviny měkký čerstvý sýr obsahuje 37 kcal, 4,5 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny měkký čerstvý sýr?
50 g potraviny měkký čerstvý sýr obsahuje 18 kcal, 2,3 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny měkký čerstvý sýr?
150 g potraviny měkký čerstvý sýr obsahuje 55 kcal, 6,8 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny měkký čerstvý sýr?
200 g potraviny měkký čerstvý sýr obsahuje 74 kcal, 9 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny měkký čerstvý sýr?
250 g potraviny měkký čerstvý sýr obsahuje 92 kcal, 11 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19639 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
