Víte, co máte na talíři
Mangold
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený
29
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,9 g
Sacharidy4,4 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 29 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,8 g 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,9 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2,9 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 3,8 g | 8,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 4,8 g | 11 g | 1 g |
Podobné potraviny
- List mangolduvařený29 kcal / 100 g
- Řepné listysyrové22 kcal / 100 g
- Červená řepavařené42 kcal / 100 g
- Salát z mangoldus rajčaty, s olivovým olejem, se solí43 kcal / 100 g
- Mangoldový stvolbez listů, vařené11 kcal / 100 g
- Mangoldový salátsyrový, s olivovým olejem, solený148 kcal / 100 g
- Nať řepyvařené, sceděné20 kcal / 100 g
- Čekankavařená16 kcal / 100 g
- Špenátvařené18 kcal / 100 g
- Kadeřávekvařené, sražené, nesolené33 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mangold
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mangold?
100 g potraviny Mangold obsahuje 29 kcal, 1,9 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mangold?
50 g potraviny Mangold obsahuje 15 kcal, 1 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mangold?
150 g potraviny Mangold obsahuje 44 kcal, 2,9 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mangold?
200 g potraviny Mangold obsahuje 58 kcal, 3,8 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mangold?
250 g potraviny Mangold obsahuje 73 kcal, 4,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2360 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
