Víte, co máte na talíři
Mangold
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený, scezený, bez oleje a nesolený
22
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,5 g
Sacharidy3,3 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 22 kcal —
- Bílkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,5 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,2 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,9 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,7 g | 8,1 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- List mangolduvařený29 kcal / 100 g
- Řepné listysyrové22 kcal / 100 g
- Mangoldový salátsyrový, bez oleje, nesolený23 kcal / 100 g
- Mangoldový stvolbez listů, vařené11 kcal / 100 g
- Kadeřávekvařený, scezený, bez oleje, nesolený25 kcal / 100 g
- Červená řepavařená, scezená, bez oleje, se solí27 kcal / 100 g
- Salát z mangoldus rajčaty, s olivovým olejem, se solí43 kcal / 100 g
- Nať řepyvařené, sceděné20 kcal / 100 g
- Swiss chard20 kcal / 100 g
- Špenátvařený, scezený, bez oleje, nesolený20 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mangold
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mangold?
100 g potraviny Mangold obsahuje 22 kcal, 1,5 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mangold?
50 g potraviny Mangold obsahuje 11 kcal, 0,7 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mangold?
150 g potraviny Mangold obsahuje 33 kcal, 2,2 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mangold?
200 g potraviny Mangold obsahuje 44 kcal, 2,9 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mangold?
250 g potraviny Mangold obsahuje 55 kcal, 3,7 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0211B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
