Víte, co máte na talíři
Makrela
Kalorie a nutriční hodnoty
grilovaná
188
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 188 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 59 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Vařená makrela184 kcal / 100 g
- Makrela obecnávařené, suché teplo262 kcal / 100 g
- Španělská makrelavařené, suché teplo158 kcal / 100 g
- Makrela španělskáatlantská, pečená nebo grilovaná158 kcal / 100 g
- Makrela atlantskápečené nebo grilované262 kcal / 100 g
- Sleďpečené228 kcal / 100 g
- Makrelové masopouze, grilované283 kcal / 100 g
- Makrelový burger186 kcal / 100 g
- Makrela kráľovskápečené nebo grilované134 kcal / 100 g
Otázky o potravině Makrela
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Makrela?
100 g potraviny Makrela obsahuje 188 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Makrela?
50 g potraviny Makrela obsahuje 94 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Makrela?
150 g potraviny Makrela obsahuje 282 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Makrela?
200 g potraviny Makrela obsahuje 376 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Makrela?
250 g potraviny Makrela obsahuje 470 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) T107172 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
