Víte, co máte na talíři
losos stříbřitý
Kalorie a nutriční hodnoty
syrový, původní obyvatel Aljašky
140
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky5,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 140 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7,9 mg 50%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 8,5 µg 355%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,55 mg 3%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 380 mg 8%
- Zinek 0,41 mg 4%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 27,6 µg 50%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 23 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 34 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 56 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Losos stříbřitý farmovanýfarmovaný, syrový160 kcal / 100 g
- Losos stříbřitý divokýdivoký, pečený nebo grilovaný139 kcal / 100 g
- Divoký losos cohodivoký, syrový146 kcal / 100 g
- Losos ketasyrové, aljašský původ116 kcal / 100 g
- Král lososůsyrový, původní obyvatel Aljašky187 kcal / 100 g
- Losos Coho divokýdivoký, vařený, suché teplo139 kcal / 100 g
- Syrový losos ketasyrové120 kcal / 100 g
- Divoký losossyrové166 kcal / 100 g
- Ostružiník lososovýsyrové, původní obyvatelé Aljašky47 kcal / 100 g
- Játra lososa královskéhočavyča, původní obyvatelé Aljašky156 kcal / 100 g
Otázky o potravině losos stříbřitý
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny losos stříbřitý?
100 g potraviny losos stříbřitý obsahuje 140 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny losos stříbřitý?
50 g potraviny losos stříbřitý obsahuje 70 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny losos stříbřitý?
150 g potraviny losos stříbřitý obsahuje 210 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny losos stříbřitý?
200 g potraviny losos stříbřitý obsahuje 280 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny losos stříbřitý?
250 g potraviny losos stříbřitý obsahuje 350 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167639 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
