Víte, co máte na talíři

Listy řepky

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

37
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy4,8 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 37 kcal —
  • Bílkoviny 3,8 g 8%
  • Sacharidy 4,8 g 2%
  • Tuky 0,3 g 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 323 µg 36%
  • Vitamin C 55 mg 61%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 250 mg 19%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Hořčík 85 mg 20%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Draslík 540 mg 11%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g373,8 g4,8 g0,3 g
50 g50 g191,9 g2,4 g0,2 g
150 g150 g565,7 g7,2 g0,5 g
200 g200 g747,6 g9,6 g0,6 g
250 g250 g939,5 g12 g0,8 g

Otázky o potravině Listy řepky

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Listy řepky?

100 g potraviny Listy řepky obsahuje 37 kcal, 3,8 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Listy řepky?

50 g potraviny Listy řepky obsahuje 19 kcal, 1,9 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Listy řepky?

150 g potraviny Listy řepky obsahuje 56 kcal, 5,7 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Listy řepky?

200 g potraviny Listy řepky obsahuje 74 kcal, 7,6 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Listy řepky?

250 g potraviny Listy řepky obsahuje 93 kcal, 9,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 13-333 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává