Víte, co máte na talíři

Krevetový špíz

Kalorie a nutriční hodnoty

140
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy1,6 g
Tuky7,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 140 kcal —
  • Bílkoviny 16 g 33%
  • Sacharidy 1,6 g 1%
  • Tuky 7,4 g 9%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 384 mg 17%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 13,2 µg 1%
  • Vitamin C 8,3 mg 9%
  • Vitamin D 0,21 µg 1%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 10,1 µg 3%
  • Vitamin B12 1,1 µg 48%

Minerální látky

  • Vápník 81,2 mg 6%
  • Železo 1,9 mg 10%
  • Hořčík 36,8 mg 9%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Draslík 169 mg 4%
  • Zinek 0,51 mg 5%
  • Měď 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 4,9 µg 9%
  • Jód 31,5 µg 21%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14016 g1,6 g7,4 g
50 g50 g708,2 g0,8 g3,7 g
150 g150 g21025 g2,4 g11 g
200 g200 g28033 g3,2 g15 g
250 g250 g35041 g4 g19 g

Otázky o potravině Krevetový špíz

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krevetový špíz?

100 g potraviny Krevetový špíz obsahuje 140 kcal, 16 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krevetový špíz?

50 g potraviny Krevetový špíz obsahuje 70 kcal, 8,2 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krevetový špíz?

150 g potraviny Krevetový špíz obsahuje 210 kcal, 25 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krevetový špíz?

200 g potraviny Krevetový špíz obsahuje 280 kcal, 33 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krevetový špíz?

250 g potraviny Krevetový špíz obsahuje 350 kcal, 41 g bílkovin, 4 g sacharidů a 19 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25540 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává