Víte, co máte na talíři
Jehněčí přední kolínko
Kalorie a nutriční hodnoty
přední čtvrtina, oddělitelná libová část a tuk, dušené
256
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 256 kcal —
- Bílkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,3 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 74 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 9,5 mg 59%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 6,5 mg 59%
- Selen 9,1 µg 17%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 46 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 61 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 76 g | 0 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí přední kolenopouze čisté libové, očištěno na 1/4" tuku, jakost choice, syrové120 kcal / 100 g
- Jehněčí kolínkozadní část, oddělitelná libová část a tuk, dušené246 kcal / 100 g
- Australské jehněčí přední kolenodovážené, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, dušené236 kcal / 100 g
- Přední jehněčí kolínkosyrové153 kcal / 100 g
- Australské jehňatové přední kolenodovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, syrové123 kcal / 100 g
- Přední kýta z jehnětevykastrovaní berani, syrové164 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí přední kolenonový zéland, přední koleno, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), dušené256 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené jehněčí kolínkonový zéland, mražené, kolínko, oddělitelné libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, dušené258 kcal / 100 g
- Kousky jehněčíhorůzné kusy z přední a zadní čtvrtě, oddělitelná libová část, vařené196 kcal / 100 g
- Francouzský jehněčí hřbetpřední čtvrtina, částečně, oddělitelná libová část a tuk, rychle pečené251 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí přední kolínko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí přední kolínko?
100 g potraviny Jehněčí přední kolínko obsahuje 256 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí přední kolínko?
50 g potraviny Jehněčí přední kolínko obsahuje 128 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí přední kolínko?
150 g potraviny Jehněčí přední kolínko obsahuje 384 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí přední kolínko?
200 g potraviny Jehněčí přední kolínko obsahuje 512 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí přední kolínko?
250 g potraviny Jehněčí přední kolínko obsahuje 640 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1205 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
