Víte, co máte na talíři
Jehněčí plec
Kalorie a nutriční hodnoty
libové, pečené
197
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 265 mg 6%
- Zinek 6 mg 55%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6 µg 11%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 62 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí plec na pečenílibové, syrové112 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecpaže a lopatka, oddělitelné libé a tučné maso, ořezáno na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, grilované278 kcal / 100 g
- Jehněčí plec polovičnídušené v hrnci, libové234 kcal / 100 g
- Jehněčí plec poloviční kolenodušené, libové212 kcal / 100 g
- Jehněčí ramenní kloubpečené, libové235 kcal / 100 g
- Skopová pleclibová, syrová140 kcal / 100 g
- Jehněčí sedlolibové, pečené v troubě153 kcal / 100 g
- Telecí pleclibové a tučné, pečené186 kcal / 100 g
- Jehĕācí plecoddělené libové a tučné, seřezené na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované267 kcal / 100 g
- Telecí plec s holenílibové, pečené164 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí plec?
100 g potraviny Jehněčí plec obsahuje 197 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí plec?
50 g potraviny Jehněčí plec obsahuje 99 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí plec?
150 g potraviny Jehněčí plec obsahuje 296 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí plec?
200 g potraviny Jehněčí plec obsahuje 394 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí plec?
250 g potraviny Jehněčí plec obsahuje 493 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 21507 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
