Víte, co máte na talíři
Jáhly
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, suché
362
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy71 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 362 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 71 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 36 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 107 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 142 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 178 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné jáhly348 kcal / 100 g
- Prosoloupané342 kcal / 100 g
- Celozrnné prososyrové360 kcal / 100 g
- Jáhlové nebo nahrubo mleté zrnocelozrnné352 kcal / 100 g
- Prosová mouka382 kcal / 100 g
- Kukuřičná zrnasuchá, syrová368 kcal / 100 g
- Prosn é vločky373 kcal / 100 g
- Pufované proso354 kcal / 100 g
- Jáhlové vločkycelozrnné360 kcal / 100 g
- Čirokcelozrnný, syrový349 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jáhly
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jáhly?
100 g potraviny Jáhly obsahuje 362 kcal, 11 g bílkovin, 71 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jáhly?
50 g potraviny Jáhly obsahuje 181 kcal, 5,6 g bílkovin, 36 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jáhly?
150 g potraviny Jáhly obsahuje 543 kcal, 17 g bílkovin, 107 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jáhly?
200 g potraviny Jáhly obsahuje 724 kcal, 22 g bílkovin, 142 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jáhly?
250 g potraviny Jáhly obsahuje 905 kcal, 28 g bílkovin, 178 g sacharidů a 8 g tuků.
Zdroj: portfir 220026 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
