Víte, co máte na talíři

Proso

Kalorie a nutriční hodnoty

loupané

342
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy68 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 342 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 68 g 25%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 4,9 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g34211 g68 g4,2 g
50 g50 g1715,5 g34 g2,1 g
150 g150 g51317 g102 g6,3 g
200 g200 g68422 g136 g8,4 g
250 g250 g85528 g170 g11 g

Otázky o potravině Proso

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Proso?

100 g potraviny Proso obsahuje 342 kcal, 11 g bílkovin, 68 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Proso?

50 g potraviny Proso obsahuje 171 kcal, 5,5 g bílkovin, 34 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Proso?

150 g potraviny Proso obsahuje 513 kcal, 17 g bílkovin, 102 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Proso?

200 g potraviny Proso obsahuje 684 kcal, 22 g bílkovin, 136 g sacharidů a 8,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Proso?

250 g potraviny Proso obsahuje 855 kcal, 28 g bílkovin, 170 g sacharidů a 11 g tuků.

Zdroj: CREA (Italy) 000081 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává