Víte, co máte na talíři

Prosn é vločky

Kalorie a nutriční hodnoty

373
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy72 g
Tuky3,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 373 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 72 g 26%
  • Tuky 3,3 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 0,4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamin B6 0,75 mg 44%
  • Folát (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 23,1 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 9,5 mg 1%
  • Železo 4,8 mg 27%
  • Hořčík 100 mg 24%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Draslík 220 mg 5%
  • Zinek 3,4 mg 31%
  • Měď 0,49 mg 54%
  • Mangan 0,71 mg 31%
  • Selen 16 µg 29%
  • Jód 5 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g37313 g72 g3,3 g
50 g50 g1876,5 g36 g1,7 g
150 g150 g56019 g108 g5 g
200 g200 g74626 g144 g6,6 g
250 g250 g93332 g180 g8,3 g

Otázky o potravině Prosn é vločky

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Prosn é vločky?

100 g potraviny Prosn é vločky obsahuje 373 kcal, 13 g bílkovin, 72 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Prosn é vločky?

50 g potraviny Prosn é vločky obsahuje 187 kcal, 6,5 g bílkovin, 36 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Prosn é vločky?

150 g potraviny Prosn é vločky obsahuje 560 kcal, 19 g bílkovin, 108 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Prosn é vločky?

200 g potraviny Prosn é vločky obsahuje 746 kcal, 26 g bílkovin, 144 g sacharidů a 6,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Prosn é vločky?

250 g potraviny Prosn é vločky obsahuje 933 kcal, 32 g bílkovin, 180 g sacharidů a 8,3 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 331 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává