Víte, co máte na talíři
Pohankové vločky
Kalorie a nutriční hodnoty
349
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy68 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 349 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,9 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 18 g | 101 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 23 g | 135 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 29 g | 169 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Pohankové kroupy364 kcal / 100 g
- Pšeničné vločky326 kcal / 100 g
- Vločky z pšenice dvouzrnky342 kcal / 100 g
- Špaldové vločky337 kcal / 100 g
- Ječné vločky333 kcal / 100 g
- Pohanková mouka281 kcal / 100 g
- Pohanková krupice350 kcal / 100 g
- Pohanka343 kcal / 100 g
- Ovesné vločky369 kcal / 100 g
- Vločky z pšenice jednozrnky337 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pohankové vločky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pohankové vločky?
100 g potraviny Pohankové vločky obsahuje 349 kcal, 12 g bílkovin, 68 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pohankové vločky?
50 g potraviny Pohankové vločky obsahuje 175 kcal, 5,9 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pohankové vločky?
150 g potraviny Pohankové vločky obsahuje 524 kcal, 18 g bílkovin, 101 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pohankové vločky?
200 g potraviny Pohankové vločky obsahuje 698 kcal, 23 g bílkovin, 135 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pohankové vločky?
250 g potraviny Pohankové vločky obsahuje 873 kcal, 29 g bílkovin, 169 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Zdroj: mvt 05.529 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
