Víte, co máte na talíři
Jáhlové nebo nahrubo mleté zrno
Kalorie a nutriční hodnoty
celozrnné
352
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy68 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 352 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 68 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,3 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 16 g | 103 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 21 g | 137 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 26 g | 171 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné prososyrové360 kcal / 100 g
- Hrubá jáhlová krupice352 kcal / 100 g
- Jáhlové vločkycelozrnné352 kcal / 100 g
- Jáhlové zrnovařené, se solí96 kcal / 100 g
- Směs hrubě mletých obilovinvařená, pečená56 kcal / 100 g
- Celá nebo nahrubo mletá pohanková zrna353 kcal / 100 g
- Jáhlysyrové378 kcal / 100 g
- Millet whole-grain348 kcal / 100 g
- Hrubá směs mletých obilovin329 kcal / 100 g
- Proso341 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jáhlové nebo nahrubo mleté zrno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jáhlové nebo nahrubo mleté zrno?
100 g potraviny Jáhlové nebo nahrubo mleté zrno obsahuje 352 kcal, 11 g bílkovin, 68 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jáhlové nebo nahrubo mleté zrno?
50 g potraviny Jáhlové nebo nahrubo mleté zrno obsahuje 176 kcal, 5,3 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jáhlové nebo nahrubo mleté zrno?
150 g potraviny Jáhlové nebo nahrubo mleté zrno obsahuje 528 kcal, 16 g bílkovin, 103 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jáhlové nebo nahrubo mleté zrno?
200 g potraviny Jáhlové nebo nahrubo mleté zrno obsahuje 704 kcal, 21 g bílkovin, 137 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jáhlové nebo nahrubo mleté zrno?
250 g potraviny Jáhlové nebo nahrubo mleté zrno obsahuje 880 kcal, 26 g bílkovin, 171 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Zdroj: slv 827 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
