Víte, co máte na talíři
Celá nebo nahrubo mletá pohanková zrna
Kalorie a nutriční hodnoty
353
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,6 g
Sacharidy70 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 353 kcal —
- Bílkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 70 g 25%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 9,6 g | 70 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,8 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 14 g | 105 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 19 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 24 g | 175 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Hrubá pohanková krupice339 kcal / 100 g
- Celozrnná pohankasyrové362 kcal / 100 g
- Pohankové kroupy364 kcal / 100 g
- Flour buckwheat whole or crushed grains323 kcal / 100 g
- Pohankové zrno314 kcal / 100 g
- Pohanka343 kcal / 100 g
- Pohanková moukaz celých zrn335 kcal / 100 g
- Celozrnná pohanková mouka355 kcal / 100 g
- Jáhlové nebo nahrubo mleté zrnocelozrnné352 kcal / 100 g
- Buckwheat grain peeled341 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celá nebo nahrubo mletá pohanková zrna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celá nebo nahrubo mletá pohanková zrna?
100 g potraviny Celá nebo nahrubo mletá pohanková zrna obsahuje 353 kcal, 9,6 g bílkovin, 70 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celá nebo nahrubo mletá pohanková zrna?
50 g potraviny Celá nebo nahrubo mletá pohanková zrna obsahuje 177 kcal, 4,8 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celá nebo nahrubo mletá pohanková zrna?
150 g potraviny Celá nebo nahrubo mletá pohanková zrna obsahuje 530 kcal, 14 g bílkovin, 105 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celá nebo nahrubo mletá pohanková zrna?
200 g potraviny Celá nebo nahrubo mletá pohanková zrna obsahuje 706 kcal, 19 g bílkovin, 140 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celá nebo nahrubo mletá pohanková zrna?
250 g potraviny Celá nebo nahrubo mletá pohanková zrna obsahuje 883 kcal, 24 g bílkovin, 175 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: slv 825 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
