Víte, co máte na talíři
Celozrnná pohanková mouka
Kalorie a nutriční hodnoty
355
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy68 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 355 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,9 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 18 g | 102 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 23 g | 136 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 29 g | 171 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Pohanková moukaz celých zrn335 kcal / 100 g
- Celozrnná mouka z tvrdé pšenice346 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka celozrnná282 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná mouka320 kcal / 100 g
- Hrubá pohanková krupice339 kcal / 100 g
- Pšeničná moukacelozrnná, hladká328 kcal / 100 g
- Špaldová moukacelozrnná353 kcal / 100 g
- Celá nebo nahrubo mletá pohanková zrna353 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb180 kcal / 100 g
- Pohanková krupice350 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnná pohanková mouka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnná pohanková mouka?
100 g potraviny Celozrnná pohanková mouka obsahuje 355 kcal, 12 g bílkovin, 68 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnná pohanková mouka?
50 g potraviny Celozrnná pohanková mouka obsahuje 178 kcal, 5,9 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnná pohanková mouka?
150 g potraviny Celozrnná pohanková mouka obsahuje 533 kcal, 18 g bílkovin, 102 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnná pohanková mouka?
200 g potraviny Celozrnná pohanková mouka obsahuje 710 kcal, 23 g bílkovin, 136 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnná pohanková mouka?
250 g potraviny Celozrnná pohanková mouka obsahuje 888 kcal, 29 g bílkovin, 171 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) C421000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
