Víte, co máte na talíři
Špaldová mouka
Kalorie a nutriční hodnoty
celozrnná
353
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy64 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 353 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 9,1 g 33%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 64 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6 g | 32 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 95 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 127 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 30 g | 159 g | 8,3 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná špaldová mouka335 kcal / 100 g
- Mouka ze zelené špaldy321 kcal / 100 g
- Celozrnná mouka z pšenice jednozrnky337 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná mouka320 kcal / 100 g
- Zrno špaldysyrové337 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka celozrnná282 kcal / 100 g
- Špaldová hrubá krupice338 kcal / 100 g
- Pšeničná moukacelozrnná, hladká328 kcal / 100 g
- Pohanková moukaz celých zrn335 kcal / 100 g
- Špaldová krupice342 kcal / 100 g
Otázky o potravině Špaldová mouka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Špaldová mouka?
100 g potraviny Špaldová mouka obsahuje 353 kcal, 12 g bílkovin, 64 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Špaldová mouka?
50 g potraviny Špaldová mouka obsahuje 177 kcal, 6 g bílkovin, 32 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Špaldová mouka?
150 g potraviny Špaldová mouka obsahuje 530 kcal, 18 g bílkovin, 95 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Špaldová mouka?
200 g potraviny Špaldová mouka obsahuje 706 kcal, 24 g bílkovin, 127 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Špaldová mouka?
250 g potraviny Špaldová mouka obsahuje 883 kcal, 30 g bílkovin, 159 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Zdroj: slv 3786 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
