Víte, co máte na talíři

Spelt, wholemeal flour (type 1900)

Kalorie a nutriční hodnoty

345
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy58 g
Tuky2,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 345 kcal —
  • Bílkoviny 15 g 30%
  • Sacharidy 58 g 21%
  • Tuky 2,5 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
  • Vláknina 15 g 55%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sodík 1,3 mg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g34515 g58 g2,5 g
50 g50 g1737,5 g29 g1,3 g
150 g150 g51823 g87 g3,8 g
200 g200 g69030 g116 g5 g
250 g250 g86338 g145 g6,3 g

Otázky o potravině Spelt, wholemeal flour (type 1900)

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

100 g potraviny Spelt, wholemeal flour (type 1900) obsahuje 345 kcal, 15 g bílkovin, 58 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

50 g potraviny Spelt, wholemeal flour (type 1900) obsahuje 173 kcal, 7,5 g bílkovin, 29 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

150 g potraviny Spelt, wholemeal flour (type 1900) obsahuje 518 kcal, 23 g bílkovin, 87 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

200 g potraviny Spelt, wholemeal flour (type 1900) obsahuje 690 kcal, 30 g bílkovin, 116 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

250 g potraviny Spelt, wholemeal flour (type 1900) obsahuje 863 kcal, 38 g bílkovin, 145 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Zdroj: Swiss FSVO 1042 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává